Jíst před nebo po sportu?

Chystáte se dnes odpoledne do fitka, a tak si raději nedáte oběd, abyste se mohla pořádně hýbat. Po cvičení také nejíte, abyste zpátky nepřibrala to, co jste právě vypotila. Tak…

Read more »
vaha_zmena

Týdenní dietní manuál aneb 4 týdny ke štíhlé postavě – 2. týden

Druhý týden našeho hubnoucího manuálu se týká postupných změn a opakování důležitých informací, které se redukce váhy nezbytně týkají. Také je to týden, v kterém se prokáže vaše odvaha a vytrvalost….

Read more »
Funkční potraviny - probiotika

Funkční potraviny s probiotiky

Slyšeli jste už o funkčních potravinách, ale nevíte, jak se liší od běžných potravin? Nebo naopak o funkčních potravinách slyšíte poprvé a chtěli byste vědět, co jsou zač? Následující článek…

Read more »

Týdenní dietní manuál aneb 4 týdny ke štíhlé postavě – 1. týden

Chcete zhubnout a být fit? Připravili jsme pro vás ideální plán, díky kterému se vám to konečně podaří. Náš týdenní manuál vás den po dni povede těžkým začátkem v procesu hubnutí…

Read more »
Mějte se ráda

Mějte se ráda!

Najděte v sobě vnitřní sílu, buďte sama se sebou spokojená a všechny pochybnosti zahoďte za hlavu. Začněte na sobě pracovat a zvyšovat tak své sebevědomí. Pouze tehdy, když se budete mít…

Read more »

Pečeme domácí chleba – 3. díl: různé druhy

  Nemusíte vždy péct jen pšeničný chléb, variací na chutné a zdravé chleby je nespočet. Každý si tak najde to své, bez čeho se v chlebu neobejde. Někdo si oživí…

Read more »
Testo na chleb

Pečeme domácí chleba – 2. díl: příprava těsta a kvásku

Možností se vám nabízí více, jednou je ta nejjednodušší, kdy si zajdete do obchodu a těsto si koupíte. Není nad to si ovšem udělat těsto vlastní! Z prvního dílu našeho…

Read more »

Pečeme domácí chleba – 1. díl: výběr pekárny a příslušenství

Domácí pečení chleba se stalo v posledních letech trendem. Jen málokdo pohrdne čerstvě nadýchanému, křupavému a ještě teplému chlebu. Jistě je jednodušší, koupit si chléb v obchodě (mají velký výběr),…

Read more »

5 tipů jak vyřešíte problém s lámavými vlasy

U lámavých vlasů je narušena jejich struktura. Vlasové vlákno je slabé, nepoddajné a láme se. Dlouhé vlasy vám ani nemají šanci narůst, protože se prakticky při delším snažení růstu, stejně…

Read more »
Čistění pleti

Čištění pleti: Jaké přípravky používat?

Pleť je vizitkou naší krásy, která nám utváří jakýsi obraz do zrcadla. Možná se budete divit, ale vaše pleť je v centrálním nebo doplňkovém světle úplně jiná. Přesvědčit se o…

Read more »
Dítě se budí ze spaní

Vaše dítě se budí ze spaní, v čem bude problém?

Děti a pojem klidný spánek jsou téměř dva odlišné pojmy. Malé dítě nespí v noci v kuse a je důležité přijít na to, co ho trápí. Pokud nám naše ratolest…

Read more »

Účinná detoxikace pro Vaše tělo

Vaše tělo potřebuje očistit od nežádoucích látek v organismu. Je mnoho způsobů, jak to udělat, ale mezi nejnovější a také nejpopulárnější metodou jsou dnes považovány zelené potraviny. V praxi to…

Read more »